Redakan Sakit Pinggang Dengan Cara Alami

Cara Meredakan Sakit Pinggang Dengan Bawang Putih


Pernahkah Anda mengalami sakit pinggang...? Memang tidak nyaman rasanya. Sakit pinggan bisa disebabkan oleh faktor kelelahan yang teramat, bisa juga karena kerja otot yang berat. Mungkin Anda terlalu kerja berat atau bisa juga mengangkat beban yang berat.

Sakit pinggan bisa terjadi akibat cedera pada otot pinggang. Cedera otot bisa disebabkan pada saat Anda berolahraga berat tetapi tidak melakukan pemanasan terlebih dahulu.

Faktor lain sakit pinggan yaitu peradangan pada sendi tulang belakang, saraf kejepit, proses penuaan yang mengakibatkan pengikisan tulang belakang.

Penyebab lain pada penderita sakit pinggang adalah mereka yang berusia 30 tahun ke-atas, kurang berolahraga dan memiliki berat badan yang berlebih.

Langkah pertama adalah perbanyak mengkonsumsi air putih, hindari minim minuman yang berwarna misalnya, soda, kopi serta alhkohol.

Beberapa cara alami yang dapat mengatasi sakit pinggang, antara lain sebagai berikut:

Bawang putih dan kunyit.

3 siung bawang putih dan satu ruas kunyit, tumbuk dan haluskan. Kemudian larutkan dengan satu gelas air, kemudian tambahkan 1-2 sendok makan madu. Ramuan siap di minum.

Bawang putih dan jahe

Sediakan 8 sampai 10 bawang putih dan 1 ruas jahe (bisa jahe putih ataupun jahe merah), kedua bahan tersebut tumbuk hingga halus. Setelah kedua bahan tersebut halus dan tercampur merata, balurkan ramuan tersebut ke bagian pinggang yang sakit. Diamkan hingga kering, kira-kira 30 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat.

Cara mengatasi sakit pinggang dengan ramuan di atas, jika Anda sudah mencoba namun masih mengalami sakit pinggang secara sering, sebaiknya segera periksakan ke dokter.




Post a Comment

0 Comments