Stres Dapat Mengganggu Kehidupan Seksual Anda

Bahaya Stres Pada Kehidupan Seksual


Bagi sebagian masyarakat moderen seperti sekarang ini, tentu sudah tidak asing dengan banyaknya pekerjaan, macetnya lalu lintas serta masalah ekonomi. Hal ini akan berpengaruh pada faktor psikologis dan fisik seseorang, sehingga dapat menimbulkan stres yang mempengaruhi kesehatan. Andaikan hal ini terjadi setiap hari tentu saja akan menyebabkan masalah kesehatan Anda yang jauh lebih parah. 

Bagi Anda yang sudah menikah, stres dapat mengakibatkan menurun nya hubungan intim bersama pasangan yang sah. Mari kita ketahui apa saja bahaya stres...?

Mengacaukan suasana hati

Stres yang berlebihan yang terjadi terus-menerus jiga tidak segera di atasi akan menyebabkan kacaunya suasana hati Anda terutama pada saat Anda melakukan hubungan intim.

Menurunya Libido

Gairah untuk melakukan hubungan intim akan menurun drastis, hal ini dikarenakan stres dapat menekan hormon testosteron pada pria secara signifikan dan hormon estrogen pada wanita. Jika kedua hormon tersebut sering tertekan terus-menerus maka gairah seks Anda akan terganggu. Saat libido turun maka secara otomatis hasrat seksual Anda akan menurun.

Menurunya kepercayaan diri

Sistem metabolisme pada tubuk akan ikut terganggu, hal ini yang akan mengakibatkan kegemukan/obesitas. Stres berlebih akan menimbulkan seseorang untuk menambah porsi makan secara tidak teratur. Jiaka Anda mengalami obesitas tentu saja gairah seksual Anda akan terpengarus dan mnyebabkan penurunan.

Cara Mengatasi Stres Untuk Mengembalikan Hubungan Intim Yang Berkualitas


Olahraga secara teratur

Rutin melakukan aktifitas olahraga akan meningkatkan kebugaran pada seseorang. Dengan meningkatnya stamina makan hubungan intim anda akan berkualitas. Hal ini dikarenakan olahraga dapat menstimulasi pelepasan hormon serta dapat memicu reaksi psikologis yang dapat mengakibatkan meningkatnya libido. 

Istirahat yang cukup

Salah satunya dengan tidur yang cukup, setdaknya tidur 8 jam sehari akan membantu mengurangi tingkat stres Anda serta menjaga sistem imun tetap dalam keadaan baik.

Berkomunikasi dengan pasangan

Jika di biarkan terlalu lama, masalah seksual Anda akan mengakibatkan permasalahan yang lebih berat. Tidak ada salahnya menceritakan maslah stres Anda yang semakin berat, hal ini agar mencari solusi bersama-sama. Tujuan nya tidak lain agar pasangan Anda mengerti kondisi Anda saat ini. Dengan saling terbuka, maka akan membuat suasana hati akan menjadi lega, sehingga hasrat seks akan muncu kembali.


Post a Comment

0 Comments