Mkanan dan Minuman Wajib Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung


Penderita Asam Lambung Wajib Hindari Makanan dan Minuman Ini


Asam lambung naik tentu sangat menggangu aktifitas Anda. Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang wajib dihindari bagi mereka yang memiliki riwayat asam lambung. Ada beberapa manana yang dapat menyebabkan asam lambung naik, berikut beberapa yang harus di hindari.

Minuman Soda

Minuman soda atau minuman yang berkaborasi ini dapat menyebabkan kembung dan menimbulkan terjadinya naiknya asam lambung. Soda dapat melemahkan otot kautup kerongkongan bawah, sehingga terjadi naiknya asam lambung.

Kopi

Kandungan kafein pada kopi sama halnya soda yang dapat melemahkan otot katup bawah kerongkongan yang menimbulkan terjadinya asam lambung naik. Selain minuman soda dan kopi, minuman ber-alkohol juga wajid di hindari bagi penderita asam lambung.

Makanan Pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan perlambatan sistem pencernaan, dengan melambatnya sistem pencernaan tentu proses pencernaan akan memerlukan waktu yang lama. Dengan lambatnya pencernaan dapat menimbulkan terjadinya mag.

Jika terkena mag, sistem pencernaan tidak boleh lambat, sebab jika terlalu lama proses pencernaan makanan dalam tubuh maka akan menimbulkan terjadinya asam lambung naik.

Coklat

Kandungan coklat yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung adalah kafein dan theobromine. Bukan hanya itu saja, karena coklat juga mengandung lemak tinggi yang dapat menyebabkan terjadinya mag, maka coklat termasuk jenis makanan yang wajib dihindari bagi penderita asam lambung.

Bawang

Semua jenis bawang dapat menimbulkan naiknya asam lambung. Bau pada bawang yang dapat menimbulkan terlalu sering sendawa, yang dapat memperparah naiknya asam lambung.

Itulah beberapa jenis minuman dan makana yang dapat menimbulkan naiknya asam lambung. Namun perlu Anda perhatikan juga pola makan dan kebiasaan makan Anda yang dapat memperparah naiknya asam lambung Anda.  

Jika asam lambung sedang naik, maka sebaiknya makan jangan terlalu banyak. Jika makan terlalu kenyang, maka perut akan penuh dan merenggang. Perenggangan ini akan meembuka katup kerongkongan bawah dalam waktu lama, sehingga asam lambung akan naik.

Anda perlu juga mengetahui bahaya komplikasi pada asam lambung, berikut kompilkasai asam lambung:

Komplikasi pada asam lambung jika tidak di tangani secara tuntas akan menyebabkan gangguan pencernaan yang menyebabkan sulit menelan dan peradangan.



Post a Comment

0 Comments