Buah Belimbing Mengandung Antioksidan Alami


Kandungan dan Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan


Belimbing jenis ini memiliki rasa yang manis, jika di perhatikan dengan jelas bentuknya mirip seperti bintang. Berbeda dengan belimbing wuluh yang rasanya sangat asam.  Buah belimbing jenis ini memiliki kandungan antioksidan alami, magesium, potasium, fosfor, beta karoten serta vitamin C dan A. 

Berikut Beberapa Manfaat Buah Belimbing UntukKesehatan Tubuh

Buah yang memiliki rasa manis nan renyah ini ternyata memiliki kandungan antioksidan alami yang secara efisien dapat menangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Kandungan antioksidan dalam buah belimbing juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengkonsumsi buah belimbing secara rutin dapat menangkal racun yang masuk ke dalam tubuh.

Serat yang tidak larut dalam air. Kandungan serat tinggi dalam buah belimbing dapat membantu penyerapan glukosa dan memperlambat disusi glukosa dalam aliran darah. Hal ini tentu saja mengendalikan kadar glukosa dalam darah.

Menurunkan kadar kolesterol. Kandungan buah belimbing dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Memper cepat proses penyembuhan. Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah belimbing dapat membantu proses penyembuhan.

Anti-inflamasi. Buah belimbing juga mengandung etanol yang dapat membantu meringankan peradangan kulit. 

Untuk mengkonsumsi buah belimbing dapat di konsumsi secara langsung. Selain itu buah ini juga dapat di sajikan dalam bentuk jus buah belimbing.

Perlu di perhatikan bahwa mengkonsumsi buah belimbing perlu di perhatikan bagi penderita ginjal kronis. Kandungan asam oksalat dan karamboxin dapat memberikan efek buruk.


Post a Comment

0 Comments