Buah Pisang Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh



Manfaat buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh


Jika Anda sering mengkonsumsi buah pisang. Apakah Anda sudah mengetahui manfaatnya?
Jika belum mengetahui yuk baca artikel ini hingga selesai.

Kandungan buah pisang adalah vitamin A, B, C, serat, protein, mangan, kalsium dan magnesium. Nah setelah mengetahui kandungan yang ada pada buah pisang, mari kita simak beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Buah pisang dapat melancarkan pencernaan, karena kandungan yang ada di dalamnya. Kandunga serat yang tinggi mampu melancarkan sistem pencernaan Anda.

2. Menjaga Berat Badan Ideal

Kandungan serat yang tinggi dan vitaminC dapat membuat anda cepat merasa kenyang, sehingga mampu membantu bagi anda yang sedang menjalankan program diet.

3. Menyehatkan Usus

Dengan mengkonsumsi buah pisang dapat membantu menyehatkan usus anda. Bukan hanya serat pisang juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kanker usus besar.

Cara mengkonsumsi buah pisang dapat di lakukan dengan berbagai cara. Namun dalam mengkonsumsi yang sehat sebaiknya mengkonsumsinya dengan cara di jus tanpa di campur bahan pemanis.

Demikian manfaat pisang bagi kesehatan anda. Kmai yakin bahwa masih banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan anda yang masih perlu di kuak. Jika anda mengetahui diskusikan melalui kolom komentar. Terimakasih.


Post a Comment

0 Comments